MENTA
Es un genero de plantas populares y conocidas como refrescante bucal que se ha utilizado durante cientos de años por sus propiedades medicinales.
Tiene más de dos docenas de especies y cientos de variedades que también incluyen la mentha spicata también conocida como hierbabuena y la mentha pulegium o poleo entre otras.
Como se siembra:
Las semillas se van a sembrar en recipientes o directamente en el suelo del huerto o jardín, ya que se puede hacer de ambas formas, pero cada una es mejor que la otra en unas determinadas condiciones.
Riesgo:
Su uso por la noche producir insomnio en algunas personas.
Enfermedades:
No está recomendado durante el embarazo y la lactancia, ni en niños menores de 6 años.
Para que sirve:
Tratamiento de cólicos, náuseas e incluso para regular los vómitos y dolores de cabeza combatir dolores musculares.
Como se Utiliza:
Debe hacerse en agua fría durante 15 minutos y la tomaremos tres veces al día.
